💡Ny Ordreportal - Se aktuel status >>

ABC for mental sundhed

Trivsel i lommeformat

Af: Vibeke Jenny Koushede
Kategori: Lydbøger
Kategori nr.: 8770
Varenr.: 3315395
| Stregkode: 9788773395271
Direkte | Leverandør: Diverse kreditorer (bibi)
Vælg format:
Hæftet E-bog
Lager status
  • IR Lager
  • IR Fysisk lager
  • Næste ankomstdato til IR's lager -
  • Butik bestilling
  • Resv. antal
  • Disp. lager

Beskrivelse

Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.

Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund?

Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.

A (act): gør noget aktivt.

B (belong) gør noget sammen.

C (commit) gør noget meningsfuldt.

Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.

Detaljer
  • EAN
    9788773395271
  • Vægt
    0 g
  • Disponent
    Direkte titel
  • Forfatter
    Vibeke Jenny Koushede
  • Forlag
    Grønningen 1
  • ISBN
    9788773395271
  • Sprog
    Dansk
  • Orginalsprog
    Dansk
  • Originaltitel
    ABC for mental sundhed
  • Udgivelsesdato
  • Format
    EBOG
  • Themakode
    DN, MB, VS, VSA, VSP, VSPD, VX, JM
  • Kategori
    Lydbøger
  • Kategori nr
    8770
  • Lev. varenr.
    99999999

Læs uddrag

ABC for mental sundhed