Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja!

Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nautinnon oppaat ovat lyhyitä, leikkisiä harjoituksia, jotka on luotu lisäämään nautintoasi ja seksuaalisia taitojasi. Ensimmäisessä osassa keskitytään naisen nautintoon ja itsetyydytykseen.

Anna siis mennä ja nauti seksuaalisesta matkasta – itsesi tai kumppanin kanssa.



Michelle Miller on tanskalainen psykologi ja sertifioitu seksologi. Hänen yrityksensä Millerstherapi tarjoaa terapiaa, luentoja ja kursseja ihmisille, jotka haluavat työstää psykologisia voimavarojaan ja seksuaalisuuttaan.

Asgerbo on tanskalainen sertifioitu seksologi ja handisex.dk-sivuston luoja. Hän on erikoistunut vammaisuuteen ja miehen seksuaalisuuteen. Asgerbo työskentelee vammaisten ihmisten kanssa kaikilla seksuaalisuuden osa-alueilla. Lisäksi hän opastaa tukihenkilöitä, omaisia ja ammattilaisia.