• Det er bogen for dig, der vil have en bred orientering om de mange forskellige anvendelser af kajak og kano i international sammenhæng
• Bogen er for begynderen på fladt vand og for den erfarne i fossende floder
• Alt det praktiske ved padling: valg af båd, tøj og udstyr, om vejrforhold og forståelse af strømme og tidevand
• Sikkerhed på vandet: forebyggende sikkerhed, redning og første hælp - og typiske skader
• Et helt kursus i at rulle i kajak med langsom tilvænning
• Kajak og kano til konkurrencesport
Ekspert viser dig skridt for skridt i tekst og fotos, hvordan du udfører de basale tag i kajak og kano
• Råd om det vigtigste tøj og udstyr, om sikkerhed, redning og første hjælp
• Kajak og kano på fladt vand, white water og på havet
• Lær at rulle skridt for skridt - og få den optimale tryghed.
