Las 3 claves para fortalecer tu mente como corredor

¿Cómo afecta nuestra preparación mental la manera en la que nos enfrentamos a retos en ámbitos personales y deportivos? Con su característico estilo didáctico y filosofía minimalista, Juan Carlos Arjona comparte con nosotros las 3 claves esenciales que lo ha llevado a alcanzar las costas más altas como corredor y escritor. Esta soberbia lección deportiva no solo se aplica al deporte y al ocio, sino a la vida en general, donde fortalecer la mente y la confianza personal cada vez tienen más importancia. Y tú, ¿estas listo para tomar el próximo paso en tu desempeño como corredor?Juan Carlos Arjona Ollero es International Coach, runner y escritor extremeño que ha superado ya las diez mil copias en plataformas digitales. Sus novelas más vendidas son 'La dama de hierro: La historia secreta de James Barry' (2017), 'El soldado de las sombras: Simon Wiesenthal' (2018) y 'El hombre que mató a Dios' (2018), traducidas al inglés, francés, italiano y portugués.